دکتر بوک | دانلود کتاب آنلاین | فروش کتاب های زبان اصلی
Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments (2017)
Book Information
| Field | Information |
|---|---|
| Author | Mark Stephens |
| Edition | Illustrated Edition |
| Year | 2017 |
| Publisher | North Atlantic Books |
| Pages | 724 pages |
| Language | English |
| ISBN-13 | 9781623171063 |
| Category | Yoga Therapy, Integrative Medicine, Rehabilitation, Holistic Health |
Description
Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments is one of the most comprehensive modern references on therapeutic yoga. Written by internationally recognized yoga therapist Mark Stephens, the book integrates traditional yogic philosophy with contemporary medical science to provide evidence-informed therapeutic approaches for a wide range of physical and psychological conditions.
Beginning with the philosophical foundations of yoga therapy, Ayurveda, anatomy, physiology, and modern healthcare principles, the book develops a practical clinical framework for assessment and treatment planning. It presents detailed therapeutic applications for musculoskeletal injuries, spinal disorders, respiratory and cardiovascular conditions, digestive and endocrine disorders, reproductive health, neurological diseases, chronic pain, stress, anxiety, depression, trauma, and emotional well-being. Each condition includes recommended asanas, pranayama techniques, meditation practices, sequencing strategies, contraindications, and safety considerations, making the book an invaluable clinical reference for yoga professionals.
Key Topics Covered
- History and philosophy of yoga therapy
- Ayurveda and integrative healing
- Anatomy and physiology for yoga therapists
- Assessment and therapeutic program design
- Treatment of musculoskeletal injuries and chronic pain
- Yoga for respiratory, cardiovascular, and digestive disorders
- Women’s reproductive health and hormonal balance
- Mental health, trauma, anxiety, depression, and stress management
- Pranayama, meditation, and relaxation techniques
- Evidence-based clinical applications and safety guidelines
Who Should Read This Book?
- Yoga therapists
- Yoga teachers
- Physiotherapists and rehabilitation specialists
- Occupational therapists
- Healthcare professionals interested in integrative medicine
- Advanced yoga students and researchers
Final Verdict
Recognized as one of the definitive resources in therapeutic yoga, this book successfully bridges ancient yogic traditions with modern clinical practice. Its extensive evidence-based guidance, detailed therapeutic protocols, and practical teaching strategies make it an essential reference for professionals who use yoga in healthcare and rehabilitation.
معرفی کتاب «یوگا درمانی؛ مبانی، روشها و کاربردها برای درمان بیماریهای شایع» (۲۰۱۷)
مشخصات کتاب
| مشخصه | اطلاعات |
|---|---|
| نویسنده | Mark Stephens |
| ویرایش | مصور |
| سال انتشار | ۲۰۱۷ |
| ناشر | North Atlantic Books |
| تعداد صفحات | 724 صفحه |
| زبان | انگلیسی |
| ISBN-13 | 9781623171063 |
| موضوع | یوگا درمانی، پزشکی تلفیقی، توانبخشی، سلامت جامع |
خلاصه کتاب
کتاب Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments یکی از جامعترین منابع معاصر در زمینه یوگا درمانی است. مارک استیونز، از شناختهشدهترین یوگا درمانگران جهان، در این اثر آموزههای سنتی یوگا، آیورودا و یافتههای پزشکی نوین را با یکدیگر تلفیق کرده و رویکردی مبتنی بر شواهد برای درمان و مدیریت طیف گستردهای از مشکلات جسمی و روانی ارائه میدهد.
کتاب با معرفی مبانی فلسفی یوگا درمانی، اصول آیورودا، آناتومی، فیزیولوژی و مباحث پزشکی آغاز میشود و سپس چارچوبی عملی برای ارزیابی مراجع و طراحی برنامه درمانی ارائه میکند. بخش عمده کتاب به کاربرد یوگا در درمان آسیبهای اسکلتیعضلانی، مشکلات ستون فقرات، بیماریهای تنفسی و قلبی، اختلالات گوارشی و غدد، سلامت باروری، بیماریهای عصبی، دردهای مزمن، استرس، اضطراب، افسردگی و آسیبهای روانی اختصاص دارد. برای هر بیماری، آساناهای مناسب، تمرینات تنفسی (پرانایاما)، مدیتیشن، ترتیب اجرای تمرینها، موارد منع انجام و نکات ایمنی بهصورت دقیق شرح داده شده است. همین ویژگیها این کتاب را به مرجعی کاربردی برای درمانگران و مربیان یوگا تبدیل کرده است.
مهمترین مباحث
- فلسفه و تاریخچه یوگا درمانی
- آیورودا و پزشکی تلفیقی
- آناتومی و فیزیولوژی کاربردی برای یوگا درمانگران
- ارزیابی مراجع و طراحی برنامه درمانی
- درمان آسیبهای اسکلتیعضلانی و دردهای مزمن
- کاربرد یوگا در بیماریهای تنفسی، قلبی و گوارشی
- سلامت باروری و تعادل هورمونی
- مدیریت اضطراب، افسردگی، تروما و استرس
- تکنیکهای پرانایاما، مدیتیشن و آرامسازی
- کاربردهای بالینی مبتنی بر شواهد و نکات ایمنی
مناسب برای
- یوگا درمانگران
- مربیان یوگا
- فیزیوتراپیستها و متخصصان توانبخشی
- کاردرمانگران
- پزشکان و متخصصان پزشکی تلفیقی
- دانشجویان و پژوهشگران علوم سلامت و یوگا
جمعبندی
این کتاب یکی از کاملترین مراجع یوگا درمانی در جهان محسوب میشود و پلی میان دانش سنتی یوگا و پزشکی مبتنی بر شواهد ایجاد میکند. پوشش گسترده بیماریها، پروتکلهای درمانی دقیق، توضیحات علمی و راهنمای عملی طراحی جلسات درمانی، آن را به منبعی ضروری برای تمامی متخصصان و مربیانی تبدیل کرده است که از یوگا در درمان و توانبخشی استفاده میکنند.
نقد و بررسی وجود ندارد.